La Letteratura identifica alcuni peculiari criteri utili agli esperti della ginnastica posturale e rieducativa per distinguere una postura clinicamente corretta da una non funzionale. Osservando il corpo umano in visione... Leggi tutto
Dal punto di vista prettamente chimico, il magnesio è un elemento del gruppo dei metalli alcalino- terrosi, nel corpo umano è un catione intracellulare, importante per il buon funzionamento del... Leggi tutto
RESPIRARE PER DORMIRE MEGLIO Come la respirazione Mézières migliora postura, rilassa il corpo e favorisce un sonnoprofondo. Molte persone pensano che dormire significhi semplicemente riposare. In realtà, durante lanotte il... Leggi tutto
L’utilizzo del Thera band nel Pilates rappresenta un validissimo strumento per il miglioramento della forza, del controllo e consapevolezza corporea. Questa fascia elastica, modulata in tre diversi gradi di resistenza... Leggi tutto
L’obesità è una condizione sempre più diffusa nella società moderna e rappresenta molto più di una semplice questione estetica. Si tratta di una vera e propria malattia cronica, complessa e... Leggi tutto
Fabio Scoppa - fisioterapista e docente di Metodologia della Riabilitazione a "La Sapienza" di Roma - definisce la postura come quella posizione assunta dal corpo nello spazio e la relazione... Leggi tutto
Perché siamo attratti dallo zucchero e cosa ci rende schiavi? La voglia di zucchero è qualcosa di antico, in realtà è un sistema di sopravvivenza perfezionato in milioni di anni.... Leggi tutto
Le patologie della spalla rappresentano una delle principali cause di dolore e limitazione funzionale nella popolazione generale e sportiva. Tendinopatie della cuffia dei rotatori, sindrome da impingement, instabilità, capsulite adesiva... Leggi tutto
Presso lo Studio Rao siamo molto attenti all’ambiente e ai consumi. In tutto il nostro lavoro cerchiamo di conciliare produttività e sostenibilità. È un impegno concreto e quotidiano che si esprime in tante scelte, grandi e piccole, come utilizzare materiali di consumo riciclabili, carta certificata FSC® e acqua potabile depurata. Noi facciamo la nostra parte, aiutaci anche tu!
