Le vertebre che compongono il segmento lombare della colonna vertebrale sono cinque e il loro volume aumenta in senso discendente. Grazie all’azione dei muscoli siamo capaci di muovere singole sezioni... Leggi tutto
La menopausa rappresenta una fase delicata nella vita di una donna, caratterizzata da cambiamenti ormonali che possono influire su corpo e mente. Lo yoga, con la sua combinazione di esercizi... Leggi tutto
E se in questa rubrica è stato già introdotto il tema del Pilates aereo, non è ancora stata discussa a dovere una tecnica prevista in tale allenamento: le inversioni. Questa... Leggi tutto
Con il cibo introduciamo nel nostro organismo macro e micro nutrienti e, in particolare con alcuni cibi, molecole capaci di interagire con il nostro DNA, detti modulatori genici. Queste molecole... Leggi tutto
Il tessuto adiposo o grasso corporeo è un tessuto formato dagli adipociti, cellule che sono delle riserve di energia e svolgono importanti funzioni metaboliche. Il tessuto adiposo, infatti, non è... Leggi tutto
Tempo di lettura: 4 minuti Lo yoga, una pratica millenaria nata in India, si è diffuso globalmente per i suoi numerosi benefici per il corpo e la mente. Negli ultimi... Leggi tutto
La semaglutide è un farmaco conosciuto da tempo per il suo impiego nel trattamento del Diabete di Tipo 2. Appartiene insieme ad altre molecole, come Liraglutide, Dulaglutide ecc…, agli analoghi... Leggi tutto
Il percorso che conduce ad una diminuzione del peso non è sempre lineare e soprattutto, non è uguale per ogni soggetto. Accade spesso che si perde peso lentamente e si... Leggi tutto
Presso lo Studio Rao siamo molto attenti all’ambiente e ai consumi. In tutto il nostro lavoro cerchiamo di conciliare produttività e sostenibilità. È un impegno concreto e quotidiano che si esprime in tante scelte, grandi e piccole, come utilizzare materiali di consumo riciclabili, carta certificata FSC® e acqua potabile depurata. Noi facciamo la nostra parte, aiutaci anche tu!
