Il Metodo Mézières è una forma di rieducazione posturale globale che lavora su catene muscolari, allungamenti sostenuti, respirazione e consapevolezza corporea per ridurre dolore e rigidità e migliorare la funzione... Leggi tutto
Negli ultimi anni il digiuno intermittente è diventato uno degli approcci alimentari più discussi, spesso presentato come la soluzione per perdere peso, migliorare la salute metabolica e persino rallentare l’invecchiamento.... Leggi tutto
La dieta per adolescenti ha l’obiettivo di migliorare lo stato di salute generale, ottimizzare il processo di sviluppo ed il peso corporeo. Durante questa fase della vita, molti adolescenti si... Leggi tutto
Il metodo Mézières, sviluppato nel 1947 da Françoise Mézières, è un approccio di rieducazione posturale globale che considera il corpo come un’unità integrata — in cui le catene muscolari posteriori... Leggi tutto
Per digiuno prolungato si intende un’astensione calorica completa o quasi completa che supera le 48 h e può protrarsi per diversi giorni o settimane.Questa pratica distinta, distinta dai protocolli di... Leggi tutto
Il 10 marzo u.s., l’Istituto Superiore di Sanità ha pubblicato le nuove linee guida sulla Dieta Mediterranea. Ma perché parliamo oggi di una nuova piramide? Perché, dopo essere stata indicata... Leggi tutto
La scoliosi è una deviazione laterale della colonna vertebrale che si manifesta soprattutto in età evolutiva, durante la crescita. Colpisce circa il 3-4% della popolazione giovanile e, se trascurata, può... Leggi tutto
La berberina è un composto affascinante, un alcaloide vegetale che sta guadagnando sempre più attenzione nella ricerca medica. Estratta da diverse piante, come la Berberis aristata (nota come Crespino indiano),... Leggi tutto
Presso lo Studio Rao siamo molto attenti all’ambiente e ai consumi. In tutto il nostro lavoro cerchiamo di conciliare produttività e sostenibilità. È un impegno concreto e quotidiano che si esprime in tante scelte, grandi e piccole, come utilizzare materiali di consumo riciclabili, carta certificata FSC® e acqua potabile depurata. Noi facciamo la nostra parte, aiutaci anche tu!
