Mike Boyle, uno dei massimi esperti globali nel settore della preparazione atletica e della prestazione sportiva - fondatore della "Mike Boyle Strength & Conditioning" di Boston in Massachusetts, Stati Uniti... Leggi tutto
È sempre doveroso anagrafare un personaggio non più vivente quando se ne vogliono raccontare le gesta. L’uomo in questione è J.H. Pilates, ideatore e codificatore del metodo Contrology, ribattezzato in... Leggi tutto
L'insulino-resistenza è una condizione molto frequente, spesso presente per anni prima che compaia il diabete mellito di tipo 2. In termini semplici, si verifica quando le cellule dell'organismo diventano meno... Leggi tutto
Le vitamine del gruppo “B” svolgono un ruolo fondamentale per la produzione di energia, ma in realtà partecipano attivamente alla funzionalità del sistema nervoso. Svolgono un ruolo essenziale nella produzione... Leggi tutto
Il lipedema è una patologia cronica del tessuto adiposo che colpisce quasi esclusivamente le donne e che ancora oggi viene frequentemente confusa con obesità o semplice predisposizione genetica. Questa condizione... Leggi tutto
L’attivazione plantare è un elemento fondamentale nel Pilates, spesso sottovalutato ma essenziale per migliorare equilibrio, postura e consapevolezza corporea. I piedi rappresentano base d’appoggio del corpo e influenzano in maniera... Leggi tutto
Lipedema: oltre la chirurgia, quali trattamenti esistono? Il lipedema è una patologia cronica del tessuto adiposo, caratterizzata da un accumulo anomalo e simmetrico di grasso sottocutaneo, prevalentemente a livello di... Leggi tutto
La Letteratura identifica alcuni peculiari criteri utili agli esperti della ginnastica posturale e rieducativa per distinguere una postura clinicamente corretta da una non funzionale. Osservando il corpo umano in visione... Leggi tutto
Presso lo Studio Rao siamo molto attenti all’ambiente e ai consumi. In tutto il nostro lavoro cerchiamo di conciliare produttività e sostenibilità. È un impegno concreto e quotidiano che si esprime in tante scelte, grandi e piccole, come utilizzare materiali di consumo riciclabili, carta certificata FSC® e acqua potabile depurata. Noi facciamo la nostra parte, aiutaci anche tu!
