Diastasi addominale

La diastasi addominale è un cedimento della linea alba, che è l’inserzione mediale dei muscoli retti addominali. Consiste in un allontanamento tra loro dei muscoli addominali centrali e si verifica in gravidanza per consentire al feto di crescere senza eccessiva pressione da parte dei muscoli e degli organi interni materni. Deve però fisiologicamente risolversi entro 12 mesi dal parto. Lo spazio fra i muscoli è considerato diastasico quando supera i due centimetri di spazio. In altri casi la diastasi si manifesta a causa di eccessivo e scorretto allenamento o problematiche posturali. Nel tempo può diventare una patologia poiché indebolisce l’azione dei muscoli retti addominali che finiscono per non contrarsi più correttamente, causando uno squilibrio fra la catena cinetica anteriore e posteriore con esito di lombalgia e dolore addominale dovuto a disturbi digestivi o urinari. La diagnosi è clinica attraverso dei test manuali ed ecografica per valutare la distanza reale creatasi fra i muscoli. Nei casi gravi si ricorre alla chirurgia, ma nei casi lievi in fase iniziale una corretta visita posturale e gli accorgimenti per un corretto allenamento possono limitare il problema garantendo l’arresto del processo dilatativo.