Osteoporosi

È la carenza di un particolare minerale nelle ossa, il calcio (Ca). Il tessuto osseo è formato principalmente da due componenti, il tessuto connettivo e il calcio. Il connettivo determina la forma delle ossa, mentre il calcio ha la funzione di renderle rigide. Quando il calcio viene a mancare si configura una condizione di osteopenia nei casi lievi e osteoporosi nei casi più gravi, causando maggiore fragilità delle ossa, che quindi possono fratturarsi più facilmente. Nei soggetti anziani ad esempio sovente il femore si frattura non per una caduta, ma per il peso dell’anziano stesso che caricando la gamba ne spezza l’ossatura. L’esame principale da eseguire per accertarsi della propria salute ossea è la densitometria o MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata); le zone da valutare sono il tratto lombare della colonna e la testa del femore, poiché questi distretti sono i più gravati dal peso corporeo e quindi quelli più a rischio di frattura. Le donne in menopausa e gli uomini over 60 con fattori di rischio per l’osteoporosi dovrebbero eseguire la MOC ogni 18-24 mesi in modo da tenere sotto controllo la salute delle ossa. La prevenzione e la cura dell’osteopenia e dell’osteoporosi si attuano mediante apposita terapia farmacologica, piano alimentare personalizzato volto a mantenere il peso basso e attività fisica mirata ad aumentare la massa muscolare, poiché i muscoli adeguatamente stimolati fanno depositare maggiori quantità di calcio nelle ossa.