Sindrome della bandelletta ileo-tibiale

La sindrome della bandelletta ileo-tibiale (o ginocchio del corridore) è un’infiammazione muscolare e connettivale e si manifesta attraverso dolore nella parte esterna della coscia con irradiazione fino a sotto il ginocchio. È una sindrome da sovraccarico che nella maggioranza dei casi colpisce soggetti sportivi e pazienti con mobilità ridotta al ginocchio o all’anca. Questa patologia, che sottende uno squilibrio del sistema tonico posturale, può essere curata efficacemente attraverso terapia manuale e riabilitazione muscolare che consentono alla persona di ritornare gradatamente all’attività sportiva senza dolore. Una volta sparito il dolore, per una cura più duratura si consiglia di proseguire con l’attività fisica adattata attraverso cui il paziente potrà riprendere lo sport (cardio-fitness, pesistica o pilates) senza timore di riscutizzare il dolore e imparando inoltre l’esecuzione di alcuni semplici esercizi di autoallungamento in modo da mantenere i muscoli elastici e forti.