L’epicondilite, comunemente nota come “gomito del tennista”, è una condizione dolorosa che interessa la parte laterale del gomito, dovuta a microlesioni nei tendini dei muscoli estensori dell’avambraccio. Sebbene sia frequentemente associata a sport come il tennis, può insorgere anche in chi svolge lavori ripetitivi che richiedono movimenti di estensione del polso e del gomito, come nell’uso prolungato del computer, suonare uno strumento musicale o nella pittura.
Il trattamento riabilitativo per l’epicondilite è cruciale per favorire la guarigione e prevenire il ritorno dei sintomi. In una fase iniziale, si consiglia il riposo e l’applicazione di ghiaccio per ridurre l’infiammazione. Nei casi acuti, il medico può suggerire l’uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per controllare il dolore e l’infiammazione.
La riabilitazione fisica gioca un ruolo centrale nel recupero a lungo termine. Il trattamento fisioterapico include tecniche come la terapia manuale, l’utilizzo di strumenti elettromedicali come i laser YaG ad alta potenza e l’uso di taping terapeutico per ridurre il dolore e migliorare la funzione. Tuttavia, l’elemento fondamentale del trattamento riabilitativo è l’esercizio terapeutico mirato.
Gli esercizi di stretching e rafforzamento muscolare sono essenziali per migliorare la forza e la flessibilità dei muscoli estensori del gomito. Tra gli esercizi più comuni, si trovano quelli che prevedono l’estensione e la flessione del polso contro resistenza, per stimolare il recupero della funzionalità. La progressione graduale del carico, sotto la supervisione di un fisioterapista, è fondamentale per evitare ricadute.
In alcuni casi persistenti, quando il trattamento conservativo non è efficace, si può ricorrere a interventi più invasivi, come le iniezioni di corticosteroidi o, in rari casi, alla chirurgia.
Per stabilire il trattamento terapeutico più efficace è opportuno sottoporsi ad una ecografia mio -tendinea.
Fonti:
Sai riconoscere un Fisioterapista abilitato? Hai una patologia ortopedica o sei sotto infortunio e vorresti trovare un buon fisioterapista: da dove cominciare?? In quest’epoca di boom mediatico e opinionisti risulta... Leggi tutto
Il Metodo Mézières è una forma di rieducazione posturale globale che lavora su catene muscolari, allungamenti sostenuti, respirazione e consapevolezza corporea per ridurre dolore e rigidità e migliorare la funzione... Leggi tutto
Presso lo Studio Rao siamo molto attenti all’ambiente e ai consumi. In tutto il nostro lavoro cerchiamo di conciliare produttività e sostenibilità. È un impegno concreto e quotidiano che si esprime in tante scelte, grandi e piccole, come utilizzare materiali di consumo riciclabili, carta certificata FSC® e acqua potabile depurata. Noi facciamo la nostra parte, aiutaci anche tu!
