Una delle caratteristiche più affascinanti e importanti del nostro cervello è, senza alcun dubbio, la capacità innata di percepire in qualunque momento la disposizione nello spazio di ogni parte del corpo.
Prova a chiudere gli occhi. Riuscirai certamente a "sentire" in quale direzione è orientato il tuo braccio sinistro o la tua gamba destra.
Questa straordinaria qualità, essenziale a un corretto adattamento del corpo all'ambiente che ci circonda, si definisce propriocezione. Essa dipende da piccoli sensori (i propriocettori) localizzati nei muscoli, nei tendini e nelle articolazioni di tutto il corpo che informano il cervello sulle posizioni che assumiamo e il movimento che produciamo.
Così come moltissime altre funzioni del corpo, anche la propriocezione può essere regolarmente allenata. Ma in che modo? Attraverso quegli esercizi che impongono al nostro corpo di adattarsi continuamente a un ambiente imprevedibile. È il caso, per esempio, dei lavori di equilibrio su pedane basculanti o stabilometriche, che impongono alla pianta dei tuoi piedi di raccogliere il maggior numero di informazioni possibili sulle caratteristiche fisiche della superficie di appoggio (es. ampia o stretta, morbida o rigida, liscia o ruvida).
Da noi allo Studio Rao, sito in Via Etnea 116 a Gravina di Catania, potrai sperimentare - insieme a diversi altri strumenti utili ad allenare qualità come la propriocezione e l'equilibrio - la pedana stabilometrica.
Essa permette di allenarti in maniera interattiva e divertente, grazie all'utilizzo di un software clinico professionale che ti guiderà nel tuo percorso di lavoro monitorando costantemente i tuoi progressi. Che aspetti? Vieni subito a trovarci!
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